很多人在需要拔牙时，会想起民间流传的黄道吉日说法，觉得选个好日子拔牙能少遭罪、恢复快，其实这种说法是民间长期形成的生活经验总结，没有科学依据，但不少人心里还是会在意，比如有人会翻老黄历选“宜就医”的日子，也有人会结合自己的工作安排，选不用请假、能在家好好休息的周末或小长假,这些都是大家根据实际情况做的选择。
不管选哪天拔牙，提前做好准备都很重要，拔牙前一天要睡够觉，别熬夜，不然拔牙时容易紧张，也可能影响血压，早上一定要吃早饭，不能空腹，不然打麻药的时候可能会头晕恶心，严重的还会心慌，如果有高血压、糖尿病这些基础病，要提前跟医生说，让医生调整用药,确保身体状态适合拔牙。
拔完牙后的恢复是个关键阶段，不管哪天拔，都得照着要求做，拔完牙咬的棉球要咬够40分钟到1小时，别咬太久也别太早吐，不然容易出血，当天别漱口、别刷牙，也别用拔牙那侧吃东西，只能吃温凉的软食，比如粥、牛奶、蒸蛋，别吃热的、硬的，不然会刺激伤口，如果有点疼，别自己随便吃止疼药，要是疼得厉害可以问医生能不能用。
选拔牙时间不用太纠结所谓的黄道吉日，更要结合自己的身体状态和时间安排，要是身体不舒服，哪怕是选了大家都说好的日子，也不适合拔牙，平时可以多留意自己的身体情况，提前跟医生沟通，选个自己能好好休息、身体也状态好的日子，这样拔牙过程会更顺利,恢复也能更快。