很多家庭在产妇和新生儿出院时,会翻翻老黄历挑个“宜出行”的日子，这种习惯在南方尤其常见，比如广东、福建不少地方，老人会特意叮嘱避开“受死日”“四离日”等凶日，5月正值春夏交替，气温波动大，从医学角度看，选个天气稳定的日子出院，对产妇伤口恢复和宝宝适应外界环境都有实际好处。
从传统择日角度,5月里比较受欢迎的吉日通常带有“天德”“月德”“天医”等吉神，以2025年5月为例，5月7日（农历四月初十）宜出行、求医，5月12日（四月十五）宜移徙、安床，5月19日（四月廿二）宜出行、纳财，5月27日（四月三十）宜祭祀、出行，这些日子黄历上标注“宜出行”，民间认为适合产妇和婴儿“挪窝”。
不过要提醒一句,择吉日不能跟医疗安排冲突，如果医生建议产后48小时出院，或者宝宝黄疸需要多照一天蓝光，那就以医嘱为准，吉日可以提前看，但最终出院时间要听产科和儿科医生的综合评估。
先看天气预报,再翻黄历，5月常有倒春寒或突然高温，出院当天如果降温超过8℃或下雨，就算黄历写着“大吉”，也建议推迟一天，产妇毛孔张开，吹风受凉容易留下关节痛；新生儿体温调节能力差，淋雨或吹冷风可能引发鼻塞，比如去年5月杭州有位产妇，选了黄历上的吉日出院，结果当天降温10℃还刮风，回家后宝宝就有点流鼻涕。
具体操作可以这样做：提前三天让家人查好5月里标注“宜出行”的日子，圈出2到3个备选，然后对照一周天气预报，排除掉大雨、大风、降温超过6℃的日子，剩下的选项里，优先选上午9点到11点的时间段出院，这时候阳气升发，气温也相对稳定，如果医院允许，尽量避开下午3点后出院，傍晚风凉，产妇和宝宝容易受寒。
不同地区的讲究有差异,北方一些地方忌讳农历初五、十四、二十三，叫“月忌日”；江浙沪一带则看重“双日子”，认为农历双日出院更吉利，可以问问家里长辈当地风俗，但别为了凑吉日让产妇多住两天院——医院里交叉感染风险不低，顺产一般住院2到3天，剖腹产4到5天，医生同意出院就说明身体条件达标了。
选好吉日后,提前一天把出院物品备齐，产妇要穿长袖长裤、戴帽子、穿包脚跟的软底鞋，别穿拖鞋，宝宝准备连体衣、包被、小帽子，再带一条薄毯子备用，车里提前开空调调到24到26℃，后排座位铺好干净垫子，如果路程超过半小时，建议让产妇半躺，座椅调低，减少伤口牵拉。
路上别开窗直吹,也别把宝宝捂得太严实，有些老人怕宝宝受风，用厚被子把婴儿裹得只露眼睛，结果到医院复查时发现宝宝起了热疹，正确做法是：摸宝宝后颈温热不出汗就行，到家后先让产妇躺下休息，宝宝放婴儿床，别马上洗澡，5月花粉和柳絮多，回家路上尽量关窗开内循环，避免宝宝过敏。
还有个小细节：出院前让护士帮忙检查一下宝宝的脐带残端和产妇的伤口，确认没有渗血或红肿，如果出院当天正好是吉日，但产妇感觉头晕或伤口疼，别硬撑，跟医生沟通多观察半天，吉日可以再选，身体才是第一位的。
5月选出院吉日,先看医生许可，再查天气和黄历，优先上午时段，备好防风保暖物品，别为了等吉日推迟出院，也别为了赶吉日忽略天气，产妇和宝宝平安舒适，才是最大的吉。